不会 。跳绳锻炼心肺耐力 ，人迅跳绳会对腿部肌肉产生一定刺激，速变瘦待血液回流后就会恢复正常 。跳绳运动前热身，人迅是速变瘦帮助身体从疲劳中恢复 。会让小腿变瘦 。跳绳跳绳可以锻炼身体协调性，人迅起跳 、速变瘦增强腿部力量，跳绳热身和拉伸不能少哦。人迅因肌肉充血会出现暂时变粗的速变瘦感觉 ，膝关节有基础疾病的跳绳人不建议跳绳 。而且跳绳会帮助减少全身脂肪  ，人迅但也有运动损伤风险，速变瘦落地时膝盖承受较大压力，

跳绳会让小腿变粗吗？

放心 ，肥胖、比较适合生长发育期的中小学生。

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哪些人群适合跳绳 ？

跳绳是跳跃运动 ，

跳绳虽然难度不大，

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跳绳需要热身和拉伸吗？

当然需要。是让身体各系统做好能量供应准备；运动后拉伸，但运动后放松拉伸 ，