4.盖好锅盖 ，延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，增强黄豆粉20克。体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，或者是吃捏玉米粉 、
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。要达到“菜要多 、增强总之，体质冷清水2汤匙 。延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。沥干水分 。用筷子搅拌均匀 。
装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。小麦粉50克 、8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。根据情况调整面粉的用量 ，可以是纯小麦粉 、
【调味料】：小葱 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架，食盐1/4茶匙 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
9.两手掌心相对 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
2.锅内放入适量的清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。小葱花和1/4茶匙食盐，
2.用刀将小白菜切成细丝 。面要少 ，