4 、油菜花 、生素食物草莓 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物
1 、生素食物龙眼 、生素食物红苋菜 、生素食物释迦、生素食物蔬菜 ：竹笋、荔枝、水果：金橘 、韭菜 、核桃等；
3、榴莲、黑枣等 。李子 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆 、川七 、龙须菜 、大豆卵磷脂等；
2 、罗勒 、芽菜 、
含维生素b的食物
腐竹
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。核仁
：杏仁、生素食物山竹
、生素食物红枣 、生素食物腰果 、生素食物木瓜、生素食物麦芽等；